Nők a változás korában

Legyen ez a könyv egy kísérő, hogy életigenlő beállítottsággal nézzünk szembe a változókorral, és legyőzzük a lehetséges kríziseket. A nők nagyon tudatosan élik meg magukat testileg-lelkileg egyaránt. Nagy lehetőség, amiből érdemes meríteni.

Alapvető információk: hogyan változik meg a testünk, és milyen hozzáállással gyűjthetünk lelki-szellemi energiát az új életszakaszban.

Így maradunk fittek és egészségesek: a testben zajló változások tudatos átélésével, elegendő mozgással és kiegyensúlyozott táplálkozással.