Tudta-e, hogy az aquafitness a kerékpározás és futás mellett a legjobb zsírégető, nem terheli meg az izületeket, a klimaxban, sőt jelentős túlsúllyal is elkezdhető? A kellemes hűtő közeg mérsékli a hőhullámokat gyakoriságát, jót tesz a menopauzában testnek-léleknek.
Az alábbi linkre kattintva megtudhatja, mi is az aquafitness, és hol vehet részt benne, illetve mozgás stúdiókat ajánlunk figyelmébe.
A víz hűsító hatása alapvetően csökkenti a klimax során fellépó hőhullámokat. A túlsúllyal rendelkező változókorú asszonyok is minden nehézség nélkül vehetnek részt az uszodai foglalkozásokon. Sőt még úszni sem a menopauza idején kell megtanulniuk, hiszen a mindenki által viselt őv fenntart.
Csapatunk filozófiája, hogy az étrend-kiegészítők mellett az egészséges életmód is fontos szerepet játszik életünkben - azon belül is a változókor, és az után a menopauza idején.
A neten számos mozgásstúdió címe található, melyek Bennünket - a mi korosztályunkat várják! Kérjük ne fordítsanak hátat a rendszeres mozgásnak! A szakedző vezetésével, közösen végzett feladatok, a kíváló csapatszellem újra és újra visszacsalogatnak az uszodába, a tornaterembe a többi klimax korú hölgy közé.