2017. augusztus 16. Szerda     Ábrahám, Rókus napja van,  holnap Jácint, Arika napja lesz.

Infovonal:   (06) 80 552-070

b_400_300_16777215_01_images_kepek_Koraimenopauza.jpg

Mindennek megvan a maga ideje. Ez igaz, de sajnos mégis vannak kivételek, amikor nem a maga idején történik valami. Ilyen a: KORAI MENOPAUZA. Az elmúlt 5-6 évben egyre több 35-40 éves nő fordul nőgyógyászhoz a klimaktériumra jellemző tünetek miatt. (hőhullámok, heves szívdobogás, hangulatingadozás, alvászavarok,  kimaradozó menstruáció)

Külső és belső kiváltó okok is előidézhetik

Gyakran korai petefészek-elégtelenség következménye. A petefészekben található petesejtek száma az életkor előrehaladtával természetes módon csökken, kb. 35 éves kor után  a petefészkek folyamatosan öregszenek és 50 éves kor körül teljesen kimerülnek. A korai petefészek kimerülés esetén ez előbb következik be, a petefészkek idő előtt  elvesztik hormontermelő és érett petesejteket képző funkciójukat. A menstruációs ciklus felborul, majd teljesen elmarad. A menopauza ezekben az esetekben 40 éves kor körül, vagy még előbb megkezdődik. Genetikai  és autoimmun-eredetű okok mellett a folyamatot külső tényezők is előidézhetik, pl. kemoterápia, sugárkezelés, kétoldali petefészek eltávolítás, esetenként a  pajzsmirigy betegségei.

Ezen kívül lelki okai is lehetnek. Az érintettek többsége gyakran túlterheltnek érzi magát, hiszen napról napra, hosszú éveken keresztül nagy elvárásoknak kell megfelelni (munkahely, háztartás, férj, gyerekek, esetleg idős szülők ápolása). Szabadidőre, pihenésre csak nagyon ritkán kerül sor.

Az állandó stressz és kimerültség  pedig a hormonháztartás zavarához vezethet..

Mi boríthatja még fel a hormonháztartást?

  • túlzásba vitt fogyókúra
    A hormonok elsősorban a zsírszövetekben raktározódnak, biztonsági tartalék képződik, amely lehetővé teszi a kisebb eltérések kompenzálását. Ha valaki hirtelen drasztikusan lefogy, elveszíti ezt a tartalékot is, könnyebben felborulhat a hormonok egyensúlya. A kórós soványság egyik vezető tünete a menstruáció kimaradása, az hormonális funkciók beszűkülése.
  • alkohol rendszeres és nagyobb mennyiség fogyasztása során fokozódik a hormonok vizelettel történő kiürülése.
  • mozgáshiány,
  • dohányzás  a nikotin gátolja a peteérést is (különösen napi 10 szál cigarettánál több!)
  • helytelen táplálkozás
    A vitaminok, nyomelemek, ásványi anyagok hiánya is nagy hatással van a hormonok termelődésére. Különösen fontosak a B-vitaminok. Fogyasszunk rendszeresen müzlit, szóját, olajos magvakat, tejsavas erjesztésű savanyúságot, hántolatlan gabonából készült ételeket.
  • rendszeres, hosszú ideig tartó szünet nélküli hormonkezelés

A klimaxos tünetek kezelési módja

  • Helyes táplálkozás
  • Testsúly rendezése
  • Pihenés
  • Sport
    Biciklizés, úszás, kocogás, jóga, ..stb. javítják a közérzetet, csökkentik a csontritkulás esélyét,elősegítik a hormonháztartás egyensúlyát.
  • (Gyógy)növények
    Az ösztrogénszintet javítja a szója, gránátalma, kelbimbó, brokkoli, zeller, ugyanis tele vannak természetes ösztrogénekkel(fitoösztrogén), ugyanígy a palástfű, a ginzeng, a csalán is.
    A zsálya enyhíti a verejtékezést,a citromfű és az orbáncfű hangulatjavító, feszültségoldó, komlóval és macskagyökérrel kombinálva elősegíti a nyugodt pihenést, alvást.
    Az idegrendszert stabilizálják és a hormontermelést serkentik: ananász, lucerna, zabpehely, papaya, édeskömény, méhpempő.
    A ligetszépe magas prosztaglandin hatása miatt fontos.
  • Vitaminok, nyomelemek, ásványi anyagok
    E-vitamin, kalcium, magnézium, cink, szelén.

Szakemberek segítségének igénybevétele... és a Szójavit étrend-kiegészítők és intim gél a változókori harmómia jegyében.

Adventi nyereményjáték :)

rbasic2Nyereményjátékunk 3x1 hétig tart. Hetente egy szó megfejtését várjuk. Karácsony hetét megelőző 3 adventi héten 1-1 Watch-celona márkájú spanyol design karórát sorsolunk ki.

A harmadik heti feladvány 3 szó:

Rajtam nem fog az idő
A változásra ez . ...
...

A Szójavit videófilm adhat segítséget a Szójavit(áshoz)

A megfejtést kérjük a Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát. címre elküldeni 2014. december 20-ig. Sorsolás 2014. december 21-én. Azoknak, akik lemaradnak a fődíjról, sem kell bánkódniuk, hiszen minden kedves webáruházunkban rendelőnknek karácsonyfadíszt küldünk.

 

Idézet

/Ancsel Éva/ Részlet: Száznyolcvankét bekezdés az emberről "Az optimizmus nemcsak idült, de gyógyíthatatlan betegség. Hiszen a valóság állandó elvonó kúrája sem segít rajta."
Fel